Yến mạch cán dẹt 500G - Nguyên liệu làm Granola / Sữa Yến mạch / Nấu cháo / Các món ăn healthy, giảm cân

YẾN MẠCH CÁN DẸT - NGUYÊN LIỆU LÀM NGŨ CỐC GRANOLA, SỮA YẾN MẠCH, CÁC LOẠI MÓN ĂN VÀ BÁNH CHO NGƯỜI ĂN EATCLEAN, HEALTHY, GIẢM CÂN Yến mạch là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, khoáng chất, chất béo và các chất xơ hòa tan. *TÁC DỤNG CỦA YẾN MẠCH 💟Tốt cho tim mạch: Yến mạch có hàm lượng cao chất xơ hòa tan, giúp giảm hấp thu cholesterol vào máu. Nhờ đó, loại ngũ cốc này giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, tình trạng đột quỵ và các bệnh tim mạch. Không chỉ vậy, beta - glucan có trong yến mạch còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành; 💟Ngăn ngừa tiểu đường: Yến mạch có khả năng cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể với insulin - hormone được sản xuất bởi tuyến tụy giúp ổn định đường huyết. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao trong yến mạch còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường; 💟Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong yến mạch giúp làm mềm phân, cho người dùng dễ dàng đi tiêu, tránh táo bón. Vì vậy, với những người đang gặp vấn đề sức khỏe đường ruột thì yến mạch là loại thực phẩm rất hữu ích; 💟Ngăn ngừa ung thư: Yến mạch có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào cơ thể chống lại các gốc tự do, phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả; 💟Hỗ trợ giảm cân: Các chất xơ trong yến mạch cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Đồng thời, trong yến mạch có chứa nhiều carbohydrate lành mạnh, giúp người dùng cảm thấy no lâu. Ngoài ra, yến mạch còn kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ giảm cân tốt hơn; 💟Ngăn ngừa bệnh thiếu máu: Hemoglobin là thành phần chính của các tế bào hồng cầu. Khi cơ thể thiếu các tế bào hồng cầu sẽ gây bệnh thiếu máu với các biểu hiện như mệt mỏi, da tái, ngứa ran ở chân, thở dốc, sưng tấy lưỡi, chóng mặt, đau đầu,... Yến mạch là thực phẩm có hàm lượng chất sắt cao, rất tốt cho sự hình thành hemoglobin, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu hiệu quả; *Một số cách chế biến yến mạch - Sữa yến mạch: Pha bột yến mạch với nước, thêm sữa tươi hoặc đường nếu muốn. Đây là thức uống bổ dưỡng dành cho người ăn chay hoặc người bị dị ứng với các chế phẩm từ sữa; - Bánh yến mạch: Dùng bột yến mạch xay nhuyễn, kết hợp với đường, trứng, sữa tươi,... để làm bánh quy, bánh ngọt,...; - Các món ăn: Súp yến mạch, cháo yến mạch nấu với thịt, rau củ,... - Yến mạch trộn với sữa hạt và các loại quả mọng - Làm granola món ăn healthy, giảm cân *Hướng dẫn bảo quản: – Đóng kín bao bì để giữ khô ráo sản phẩm sau khi sử dụng. – Tốt nhất bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ✔️ Xuất xứ: Nhập khẩu ✔️ Trọng lượng: Túi 500gr ✔️HSD: 12 tháng