Sách Tích Tiểu Thành Đại - Nuôi Dưỡng Bộ Não Phật Qua 52 Thực Hành Đơn Giản

Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Tác giả: Rick Hanson Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 284 Năm xuất bản: 2021 Tích Tiểu Thành Đại - Nuôi Dưỡng Bộ Não Phật Qua 52 Thực Hành Đơn Giản "TÍCH TIỂU THÀNH ĐẠI: Nuôi dưỡng bộ não phật qua 52 thực hành đơn giản" của Tiến sĩ, nhà tâm lý học thần kinh Rick Hanson. Mỗi phương pháp thực hành đều dựa trên nền tảng khoa học thần kinh hiện đại, tâm lý học tích cực, nền tảng của Rick Hanson trong thế giới kinh doanh, đời sống gia đình và nuôi dạy con cái rất thực tế. Mỗi chương sách giới thiệu vô cùng ngắn gọn một phương pháp mới, giải thích lý do tại sao nó quan trọng và hướng dẫn bạn cách thực hiện. Được chia thành năm phần gần gũi với bạn đọc, “cuốn sách hướng dẫn kèm theo các công cụ thực hành” có kích thước bỏ túi này giúp bạn chuyển hóa bộ não của mình từ sâu bên trong. Bạn chỉ mất ít nhất chừng vài phút mỗi ngày để thực hiện các phương pháp này – và bạn có thể thực hiện chúng mọi lúc, mọi nơi. Các thực hành bao gồm: - Đứng về phía chính mình - Nhìn t...