Sách tâm lý tiếng Anh - The Body Keeps the Score (Penguin)

Công ty phát hành: Amazon Nhà xuất bản: Usborne Publishing Ltd Ngày xuất bản: 24 Sep 2015 Số trang: 560 trang Mô tả chi tiết [Tiếng Anh] A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times bestseller Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores innovative treatments—from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga—that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal—and offers new hope for reclaiming lives. [Tiếng Việt] Một nhà nghiên cứu tiên phong chuyển đổi hiểu biết của chúng ta về chấn thương và đưa ra một mô hình mới táo bạo để chữa bệnh trong cuốn sách bán chạy nhất của Thời báo New York này Chấn thương là một thực tế của cuộc sống. Các cựu chiến binh và gia đình của họ đối phó với hậu quả đau thương của chiến đấu; 1/5 người Mỹ đã từng bị lạm dụng tình dục; một trong bốn người lớn lên với những người nghiện rượu; một trong ba cặp vợ chồng đã tham gia vào bạo lực thể chất. Tiến sĩ Bessel van der Kolk, một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về chấn thương, đã dành hơn ba thập kỷ làm việc với những người sống sót. Trong The Body Keeps the Score, anh ấy sử dụng những tiến bộ khoa học gần đây để chỉ ra cách chấn thương định hình lại cả cơ thể và não bộ theo đúng nghĩa đen, làm ảnh hưởng đến năng lực của những người mắc phải đối với niềm vui, sự gắn bó, tự chủ và tin tưởng. Anh ấy khám phá các phương pháp điều trị sáng tạo — từ phản hồi thần kinh và thiền định cho đến thể thao, kịch và yoga — cung cấp những con đường mới để phục hồi bằng cách kích hoạt tính linh hoạt thần kinh tự nhiên của não. Dựa trên nghiên cứu của chính Tiến sĩ van der Kolk và của các chuyên gia hàng đầu khác, The Body Keeps the Score cho thấy sức mạnh to lớn của các mối quan hệ của chúng ta đối với cả tổn thương và hàn gắn — đồng thời mang lại hy vọng mới để giành lại cuộc sống.