Sách - Cùng Headspace ăn chánh niệm - Thái Hà
Sách - Cùng Headspace ăn chánh niệm - Thái Hà
1 / 1

Sách - Cùng Headspace ăn chánh niệm - Thái Hà

0.0
0 đánh giá

CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn kiêng vô tận bằng cách làm theo các bài tập đơn giản nhưng có khả năng thay đổi cuộc sống, phát triển n

139.000₫
-25%
104.250
Share:
Sachhayonline24h

Sachhayonline24h

@sachhayonline24h
4.9/5

Đánh giá

17.992

Theo Dõi

12.238

Nhận xét

CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn kiêng vô tận bằng cách làm theo các bài tập đơn giản nhưng có khả năng thay đổi cuộc sống, phát triển những thói quen mới và cải thiện mối quan hệ giữa cơ thể và thức ăn. Chương 1: Ý nghĩ đầu tiên về thức ăn Chương 2: Bức tranh toàn cảnh (to bự) Chương 3: Lý do chúng ta cần ăn theo cách từ trước tới nay vẫn ăn Chương 4: Kiểm tra thực phẩm Headspace: Bạn ăn như thế nào? Chương 5: Động lực học của cơ thể (Bánh vòng) Chương 6: Động lực học của tâm trí (Socola) Chương 7: Kỹ thuật chánh niệm Take 10 của Headspace Chương 8: Ăn chánh niệm (Phương pháp Headspace) Chương 9: Kế hoạch 10 ngày của Headspace Chương 10: Hướng dẫn dinh dưỡng bỏ túi của Headspace Chương 11: Ăn chánh niệm là một lối sống Tên sách CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM Tác giả Andy Puddicombe Dịch giả Song Hạo Giá 139.000đ Nhà cung cấp : Thái Hà Hình thức : bìa mềm Năm 2023 Số trang 376 trang Nhà xuất bản Lao Động Khổ 14x20.5 cm Barcode – ISBN 8935280913523 ISBN: 978-604-386-769-5

Loại phiên bản

Phiên bản thông thường

Nhập khẩu/ trong nước

Trong nước

Ngôn ngữ

Tiếng Việt

Loại nắp

Bìa mềm

Nhà Phát Hành

Thái Hà

ISBN

8935280913523

Năm xuất bản

2023

Sản Phẩm Tương Tự

*Sản phẩm được thu thập tự động để tiếp thị. Chúng tôi không bán hàng.