Khóa học Video Online Massage, Bấm Huyệt Giảm Đau Nhức Đầu Cho Người Làm Việc Với Máy Tính - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC

CHƯƠNG 1: ĐAU ĐẦU & GIẢI PHÁP Y HỌC TRUYỀN THỐNG Bài 1: Vùng đầu có gì theo 2 nền y học? – Bài 2: Tại sao bấm huyệt giúp giảm đau đầu? Bài 3: Massage, xoa bóp: giải pháp giảm đau đầu dễ chịu Bài 4: Kỹ thuật thực hành và cách chuẩn bị nhanh Bài 5: Phòng ngừa tái phát đau đầu đúng cách CHƯƠNG 2: 6 BƯỚC MASSAGE GIẢM ĐAU ĐẦU KHI LÀM VIỆC VỚI MÁY TÍNH Bài 1: Bước 1: Cào toàn bộ da đầu Bài 2: Bước 2: Cào đường giữa đầu Bài 3: Bước 3: Xử lý điểm đau nhói Bài 4: Bước 4: Chà đầu, bóp gáy, giãn cơ Bài 5: Bước 5: Xoa mặt, xoa mắt, xoa tai Bài 6: Bước 6: Kết hợp huyệt đạo CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH HUYỆT ĐẠO GIẢM ĐAU ĐẦU Bài 1: Huyệt đạo vùng đỉnh đầu: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng Bài 2: Huyệt đạo vùng bên đầu: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng Bài 3: Huyệt đạo vùng thái dương: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng Bài 4: Huyệt đạo vùng gáy: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng Bài 5: Huyệt đạo vùng mặt : tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng Bài 6: Huyệt đạo vùng tay: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng Bài 7: Huyệt đạo vùng chân: tên gọi, vị trí, tác dụng, cách dùng Bài 8: Biểu hiện sau khi bấm huyệt, massage và ý nghĩa CHƯƠNG 4: THỰC HÀNH TĨNH TÂM NHẸ ĐẦU THEO YHCT Bài 1: Tĩnh tâm và tác dụng giảm đau đầu đặc biệt Bài 2: Cơ thể cân bằng – đầu óc nhẹ nhàng Bài 3: Giờ nào việc đấy – chẳng mấy hết đau Bài 4: Hơi thở – thư giãn – huyệt đạo