Khóa Học Video Online Dinh Dưỡng Cho Người Bị Đái Tháo Đường Típ 2 - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC

CHƯƠNG 1: ĐẠI CƯƠNG ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Bài 1: Giá trị của khóa học đối với người đái tháo đường – Bài 2: Đái tháo đường típ 2 là gì? Bài 3: Chẩn đoán xác định đái tháo đường típ 2 Bài 4: Đối tượng cần sàng lọc tiền đái tháo đường và đái tháo đường Bài 5: Biểu hiện đái tháo đường típ 2 Bài 6: Biến chứng đái tháo đường CHƯƠNG 2: KHUYẾN NGHỊ VỀ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Bài 1: Vai trò của dinh dưỡng Bài 2: Mục tiêu của chế độ dinh dưỡng lành mạnh Bài 3: Nguyên tắc dinh dưỡng chung Bài 4: Nhu cầu năng lượng và tỷ lệ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày Bài 5: Kiểm soát cân nặng Bài 6: Phân chia bữa ăn trong ngày CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Bài 1: Chỉ số đường huyết GI Bài 2: Cách lựa chọn nhóm chất bột đường Bài 3: Cách lựa chọn thực phẩm đường phức (tinh bột) Bài 4: Cách lựa chọn thực phẩm đường đơn (trái cây) Bài 5: Cách lựa chọn nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa…) Bài 6: Cách lựa chọn nhóm chất béo (dầu/mỡ) Bài 7: Nhu cầu muối Bài 8: Cách lựa chọn đồ uống Bài 9: Hướng dẫn cách đọc nhãn mác thực phẩm khi lựa chọn Bài 10: Thực đơn mẫu Bài 11: Thực phẩm thay thế tương đương CHƯƠNG 4: HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC Ở NGƯỜI MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Bài 1: Lợi ích của việc tập luyện thể dục Bài 2: Các vấn đề có thể gặp khi tập luyện không hợp lý và cách phòng ngừa Bài 3: Tránh hạ/tăng đường máu hơn khi tập luyện Bài 4: Chế độ vận động hợp lý CHƯƠNG 5: CÁC VẤN ĐỀ KHÁC Ở NGƯỜI BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG Bài 1: Dinh dưỡng những ngày ốm Bài 2: Cách xử lý khi bị hạ đường máu