Dụng Cụ Gập Cơ Bụng Tại Nhà, Tập Yoga, Tập Gym Đa Năng

DỤNG CỤ TẬP CƠ BỤNG ĐA NĂNG - Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. - Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà mang đến cho bạn cơ hội sở hữu eo thon dáng ngà - việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. – Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. THÔNG TIN CHI TIẾT – Kích thước: 27×20 (cm) – Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi – Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông. - Mầu sắc: Đỏ, Xanh, Tím, Cam – Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 12cm, giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. – Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập. – Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. Ưu điểm: - Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. - Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi - Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà giúp bạn tập tại nhà, giữ vóc dáng khi không có điều kiện ra phòng tập gym. Bài tập cơ bản dành cho eo: 1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. 2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân). Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể.