Đậu hà lan sống 500g

Đậu Hà Lan cung cấp các chất chống oxy hóa, chống viêm và các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khoẻ. Thường xuyên tiêu thụ các chất chống oxy hoá có thể giúp cơ thể chúng ta ngăn ngừa stress, lão hóa. Trong khi tiêu thụ thường xuyên các chất chống viêm có thể giúp chúng ta phòng ngừa viêm mãn tính không mong muốn. Đậu Hà Lan chứa nhiều chất xơ và chất đạm trực tiếp điều chỉnh tốc độ tiêu hóa, protein và chất xơ cũng giúp điều hòa sự phân hủy các tinh bột thành đường và sự đi qua các carbs thông qua đường tiêu hóa. Đặc biệt, đậu Hà Lan còn cung cấp sắt và dinh dưỡng khác rất thích hợp cho bé ăn dặm và các bà mẹ mang thai. Giúp hệ thần kinh của bé phát triển toàn diện và tăng cường sức đề kháng. ☑️CÁCH CHẾ BIẾN Đậu Hà Lan cần ngâm trước khi chế biến. Thời gian ngâm từ 8 - 12 tiếng. Nảy mầm sau khoảng 3 ngày. Đặc biệt, hàm lượng dinh dưỡng của đậu hà lan khi nảy mầm cao gấp 5 lần so với đậu hà lan tươi. - Đậu Hà Lan dùng để chế biến các món ăn bổ dưỡng: Súp đậu hà lan, đậu hà lan chiên tôm, cơm chiên thập cẩm, Cháo đậu cho bé ăn dặm - Đậu Hà Lan dùng để gieo mầm và ăn rau mầm đậu Hà Lan rất bổ dưỡng #dauhalan #dauhalankho #dauhalansaykho #dauhalanhuuco