2kg Yến mạch Tươi nguyên hạt cán dẹt - Túi 2kg yến mạch Úc

Tên sản phẩm: combo 2kg yến mạch tươi cán dẹt Trọng lượng: 2kg /1 túi to Xuất xứ: Úc Hsd: 12 tháng Yến mạch giảm cân hiệu quả 5 cách chế biến yến mạch ăn sáng thơm ngon bổ dưỡng đơn giản nhanh chóng không lo tăng cân Yến mạch là một trong những lựa chọn bổ dưỡng và tuyệt vời cho những ai đang trong quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng. Hôm nay Điện máy XANH sẽ vào bếp và mách bạn 5 công thức từ yến mạch thơm ngon bổ dưỡng lại vô cùng đơn giản mà không bị tăng cân. 1Cháo yến mạch Nguyên liệu và dụng cụ Yến mạch vàng xay: 3/4 cup Sữa: 3 cup Dầu ô liu nguyên chất: 1/8 cup Bơ: 1 thìa cà phê Hành thái nhỏ: 1 củ Tôm, bóc vỏ, bỏ ruột: 450 gram Gia vị: Muối, tiêu trắng Dụng cụ: Nồi, chảo, bếp Cách thực hiện - Cho sữa vào nồi và đun sôi, tiếp đó cho yến mạch vào đảo đều tay để cho món ăn được mịn và nấu trong 10 phút. - Làm tan chảy bơ và đun nóng dầu ô liu trong chảo, cho tôm và hành tím băm nhỏ vào xào, nêm muối và tiêu cho vừa miệng nấu trong vòng 4 - 5 phút. - Cho phần tôm xào vào nồi cháo và nấu thêm 10 phút nữa là hoàn thành. 2Sữa tươi yến mạch Sữa yến mạch Thời gian thực hiện 5 phút. Khẩu phần dành cho một người. Nguyên liệu và dụng cụ Sữa tươi nguyên kem: 180 ml Bột yến mạch: 40 gram Dụng cụ: Lò vi sóng hoặc bếp Cách thực hiện: Cho bột yến mạch vào sữa và khuấy đều sau đó cho vào lò vi sóng 1 phút là có thể dùng được. Bạn cũng có thể đun nóng sữa rồi cho bột yến mạch vào khuấy đều. Thành phẩm: Sữa yến mạch cực kì dễ làm, thơm ngon và nhanh chóng đây sẽ là một thức uống cực kì thích hợp cho những người bận rộn muốn bổ sung năng lượng. 3. Bánh mì kẹp yến mạch Có rất nhiều cách ăn câc bạn tham khảo trên các trang mạng nhé! #yenmachuc #yenmachtuoi