Thiền Trong Đời Sống Hiện Đại

Năm nay tôi đã 79 tuổi. Trong 25 năm vừa qua, tôi đã trải qua hai lần khổ đau tưởng chừng như khó vượt qua nổi. Lần thứ nhất, người con yêu quý duy nhất ủa vợ chồng chúng tôi bị tai nạn mất hai chân lúc cháu 25 tuổi, rồi cháu lại bị tai nạn và qua đời lúc 47 tuổi. Nhờ có Thiền và triết lý đạo Phật mà sau biến cố thứ nhất con tôi đã tìm lại được “hạnh phúc trong tâm” và cháu đã “đứng dậy và bước đi” được 20 năm với những việc làm từ thiện giúp đời. Tôi cũng vậy, tôi đã tìm lại được hạnh phúc trong việc chăm sóc cháu vì cháu vẫn còn sống với mình. Qua biến cố thứ hai thì tôi không thể nào lấy lại được hạnh phúc nữa, nhưng Thiền đã cho tôi sự “an nhiên” để sống tiếp những năm tháng cuối của cuộc đời. An nhiên cũng là một loại hạnh phúc theo nghĩa của thiền. Không những Thiền đã đem lại cho tôi hạnh phúc hoặc an nhiên trong tâm mà còn giúp tôi làm tăng sự sáng suốt trong trí; làm tăng sức khỏe trong thân và làm tăng sự sống đẹp trong đời. Tôi đã vận dụng và đúc kết được một phương pháp tập thiền phù hợp với bản thân tôi và cũng phù hợp với các học viên mà tôi đã có nhân duyên truyền đạt cho họ theo phương pháp này. Tôi đã truyền đạt được cho mấy trăm sinh viên Khoa Hướng dẫn Du lịch (Trường Trung cấp Du lịch và Khách sạn Saigontourist) và cho mấy mươi người là bạn bè, thân hữu của tôi. Ai học cũng có kết quả không nhiều thì ít. Một số học viên đề nghị tôi biên soạn một tập tài liệu về Thiền để họ ôn tập và tặng cho những người quen biết có nhu cầu tự học thiền. Và, sau nhiều năm biên soạn và sửa chữa thì bạn bè, thân hữu của tôi lại khuyến khích tôi xuất bản tập tài liệu này. Đó là lý do mà cuốn sách này đã đến tay bạn đọc với nhan đề Thiền trong đời sống hiện đại, đây không phải là cuốn sách viết về Thiền Phật giáo thuần túy mà là cuốn sách viết về một trong những phương pháp Thiền có nguồn gốc từ Phật giáo để ứng dụng vào cuộc sống, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho mọi người; cho những người có tôn giáo hay không có tôn giáo, cho học sinh, sinh viên, doanh nhân…; cho những người làm việc trong nhiều lãnh vực khác nhau; cho những người có hoàn cảnh khác nhau. Cuốn sách cũng đề cập sơ qua về việc ứng dụng Thiền hiện nay trên thế giới và ở Việt Nam. Thiền có nhiều mục đích. Thiền trong sách này có mục đích giúp cho người thực hành thiền có thể sống hạnh phúc hoặc an nhiên trong tâm, sống sáng suốt trong trí, sống khỏe trong thân và sống đẹp trong đời. Như vậy, thiền ở đây phù hợp với người đời thường hơn là nhà tu hành vì nhà tu hành còn có mục đích cao hơn là giác ngộ và giải thoát. Thiền có nhiều trình độ. Thiền trong sách này dành cho các bạn mới bắt đầu học thiền hoặc đã biết sơ về Thiền. Về cách diễn đạt, sách được biên soạn theo ba tiêu chí là dễ hiểu, hiệu quả và an toàn. - Về tiêu chí dễ hiểu, sách được biên soạn với ngôn ngữ thông thường, tránh bớt các từ Hán Việt, các từ quá chuyên biệt về Thiền, ngoại trừ một số từ chưa thay thế được. Phần thực hành, phương pháp được chọn tương đối đơn giản để dễ tập. - Về tiêu chí hiệu quả, tức là phải đạt được các mục đích nói trên, ban đầu còn ít, còn thấp, sau tăng lên dần, chứ dễ học mà không hiệu quả thì cũng không ích lợi gì. - Về tiêu chí an toàn, phải tránh được những phản ứng phụ không có lợi. Sách viết về Thiền hiện nay đã được xuất bản rất nhiều, sách tiếng Anh có hàng nghìn cuốn, sách tiếng Việt có hàng trăm cuốn, đa số là sách có giá trị. Tuy nhiên không phải tất cả sách đều phù hợp với tất cả mọi người. Có sách phù hợp với người này nhưng không phù hợp với người khác, có sách phù hợp với số đông người đọc nhưng có sách chỉ phù hợp với số ít. Nếu bạn đã tìm được những cuốn sách phù hợp với bạn để tập thiền và có kết quả tốt thì tôi xin chúc mừng bạn và cuốn sách này chỉ để bạn tham khảo thêm mà thôi. Nếu bạn chưa tìm thấy cuốn sách nào phù hợp, bạn hãy thử nghiệm cuốn sách này và nếu phù hợp với bạn thì đây là điều may mắn cho tôi và bạn. Nội dung cuốn sách gồm các phần sau đây: PHẦN 1: KHÁI QUÁT VỀ THIỀN Đây là phần sơ lược về Thiền, chưa phải là phần lý thuyết về Thiền. Nếu bạn muốn tìm hiểu lý thuyết về Thiền thì phải xem các sách viết về Thiền của các thiền sư như Thầy Thích Thanh Từ, Thầy Thích Nhất Hạnh, Đức Đạt Lai Lạt Ma,… và các học giả có uy tín. PHẦN II: TẬP THIỀN Đây là phần quan trọng, vì học thiền mà chỉ hiểu lý thuyết mà không thực hành thì không có lợi bao nhiêu cả. Khi thực hành bạn sẽ cảm nhận được hương vị của thiền một cách trực tiếp. PHẦN III: THIỀN TRONG ĐỜI SỐNG HIỆN ĐẠI Đây là phần nói về ứng dụng của Thiền khi thế giới bước vào cuộc cách mạng 4.0. Thiền giúp hạn chế những mặt trái mà cuộc cách mạng này mang lại; và ứng dụng của Thiền vào từng lãnh vực giáo dục, kinh doanh, y khoa, cải tạo tù nhân. PHẦN IV: LỢI ÍCH CỦA THIỀN Đây là phần tổng kết các lợi ích của Thiền đối với cá nhân, gia đình và xã hội. PHẦN V: PHỤ LỤC Đây là phần chép lại hai bản kinh của Phật thuyết về Thiền. Phần này dành cho các bạn đọc thích nghiên cứu về cội nguồn của Thiền. *** Tuy đã bỏ nhiều công sức biên soạn nhưng bản thân tôi tự nhận là trình độ còn hạn chế, chắc chắn là có nhiều sai lầm và thiếu sót. Rất mong bạn đọc góp ý và kính mong quý thiền sư, quý vị có trình độ cao về thiền chỉ giáo cho. Tháng 10/2022 Nguyễn Hữu PhướcGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....